許多人認為蔬菜水果熱量低、脂肪少，因此在減重或飲食控制期間，往往會增加蔬果攝取量。不過日本生活知識網站《dmenu》等報導，有3種常見蔬果雖然營養豐富，但脂肪含量其實遠高於一般葉菜類。 花生、酪梨、毛豆上榜　高脂肪不代表不能吃 據《dmenu》報導，日本糖尿病診所院長小倉慶雄整理日本文部科學省「食品

🔸麗正(2302)股價上漲，盤中攻上漲停40.4元麗正(2302)盤中股價攻上漲停，報價40.4元、漲跌幅9.93%，買盤明顯集中，短線動能轉強。今天的亮燈主要與整流二極體本業持續受惠電子產業需求，以及今年以來月營收明顯成長有關，2026年2月至6月多數月份年增皆在兩成以上，顯示本業動能不弱。加上

台股櫃買、記憶體與ABF同步大漲，最新利多是什麼？【櫃買曾漲逾3%，資金轉攻有新消息的AI硬體股】8月3日加權指數開盤後曾下探，隨後快速翻紅，而代表中小型股的櫃買指數曾上漲超過3%，表現明顯比大盤強，主因資金正在追逐最近幾天剛公布的新訂單、財報、擴產與漲價消息，上市指標股的新利多帶動買盤外溢，加上中

🔸尖點(8021)股價上漲，亮燈漲停355元、漲幅9.91%，短線殺低後資金回補聚焦擴產與營收新高尖點(8021)11:55股價報355元、漲幅9.91%，盤中直接亮燈漲停，屬短線急殺後的強勢反彈盤。先前股價自高檔大幅修正、評價回檔明顯，市場原本對短線技術面與籌碼風險較為保守，但在AI伺服器與HP

搭機時若飛機餐吃不飽，能不能向空服員再多要一份？近日有網友在Threads發文詢問，擔心開口索取第二份飛機餐會讓空服員感到困擾，引發大批網友及多位空服員分享經驗。 不少空服員表示，飛機餐在送餐開始時，無法立即確認有多少旅客會放棄用餐，若乘客一開始就提出加餐需求，通常難以馬上答應。所以建議最好等到全機

🔸藥華藥(6446)股價上漲，亮燈漲停強攻1165藥華藥(6446)股價漲幅達9.91%，報價1165，盤中亮燈漲停，資金明顯迴流生技族群。今日走強主因在於公司新藥BESREMi於澳門新增原發性血小板過多症(ET)適應症獲核准，市場解讀為MPN產品線版圖再擴大，疊加臺灣ET適應症已取得核准，帶動對

🔸所羅門(2359)股價上漲，亮燈漲停133元反攻空方籌碼所羅門(2359)今日漲跌幅9.92%，股價報133元，在盤中亮燈漲停，明顯與近日偏空情緒出現逆轉。前期市場多以機器人題材降溫、融資斷頭與外資連續賣超解讀股價壓力，短線空方聲量高，但在AI視覺、人形機器人及半導體擴產、AI資料中心相關想像空

🔸華星光(4979)股價上漲，盤中亮燈漲停407元、漲幅10%華星光(4979)今日盤中攻上漲停，股價來到407元、漲幅10%，在光通訊族群中率先亮燈，顯示買盤對其基本面與題材重新定價。主因在於公司身為光通訊主動元件模組大廠，卡位AI資料中心升級商機，400G ZR光收發模組出貨穩定放量，800G

受惠於AI資料中心建置需求爆發，高階銅箔出現供不應求現象，帶動今日盤中金居股價強勢拉升至漲停板327.5元。金居(8358)挾技術優勢，其高階產品HVLP 4已順利打入美國GPU大廠下半年推出的新平台，包含Compute Tray、Switch Tray等應用皆進入量產階段；此外，受惠PCIe第6代

🔸電子上游-IC-製造 族群上漲，二極體及功率元件概念股領軍衝鋒
今日電子上游-IC-製造族群表現亮眼，整體類股漲幅高達9.08%，其中德微、強茂、麗正等二極體與功率元件廠強勢漲停或逼近漲停，成為盤面焦點。這波漲勢主要受惠於市場看好後續車用電子、工控與高階AI伺服器等領域對功率元件的需求持續